2019/05/10

ベランダからPONちゃんを

連休明けから、仕事が混んでいて先日久々に早く帰ったらまだ明るくて、

そうだ、洗濯物を取り込もう

と、ベランダに出たら、PONちゃんが歩いて帰ってくるのが見えました。

こんなタイミング、ミラクル?なんだけど、、20年くらい前にも1回だけあった。

その時は上からじーっとみてたら、PONちゃんがフッと気づいて合図してくれた。

今回も気づくかなぁ

あらっ 気づかない

気づかないままは やだーっ

ということで

カンカンかーん

とベランダの手摺をたたいてみたら

何回目かで気がついて

 

あの時と同じように ちょっとだけ 合図した。

 

 

2019/04/30

お墓参り

ポンちゃんとお墓参り に行ってコーヒー飲んでから本屋に行ってランチしました。

ドライブして本屋行ってランチ行ってコーヒーの飲んでって デートっぽいですが

お墓参りがプラスされてるってか、でかけるきっかけになってるところが、

熟年夫婦ですかねぇぇ  ふふふ

95116741ece14bd69315e5c94cc4d9fa 0682988a59b540f78cf44a45bb3b5e90

そして、奥様はいまとってもスイスに憧れてるんですよー

 

2019/04/28

今年の初登山はゆるぎ山

今回は私がナビ役だったので前日に必死に登山口を確認して行きました。604mの山です。

タケノコご飯のおにぎりを作って行きましたー

E0d68bcae89c465eb22198dcbe53d3ca

2019/04/21

今年のフルマラソン

結果としては去年より10分くらい遅かった。残念無念。あれ?なんで?ってくらい後半がだめだった。

早速、言い訳、、、

これまでのベストが4:48だったので今回は4:30を狙って、、コツコツと3月中頃まで頑張ったつもり、、、ところが年度末忙しさやら異動やらで3月後半は「走らないといけないのに〜」と「もう疲れて無理!」の両方でストレスフル!!  (異動のせいで昨年より勤務時間かなり増えてました)

前日はよく眠れたし、天気も曇りで涼しい〜  だからいい感じのスタートでしたけどねぇぇ  

そもそも このコースは上り坂が17ヶ所あるのでかなり過酷。んで10キロ地点までにすでにいくつかの坂。3つくらいかな。でもそれほど(去年ほど)気にならない。20キロまではいい調子。

でも25キロ辺りからどんどんペースが落ちていきました。

30キロ辺りでは目眩がしてくるし、なんでこんなこと好き好んでやってるんだぁ?って気になってきました。

35キロ付近で タイムはどうでもよくなって とにかく完走することだか考えて、、、

40キロ手前でついに歩いてしまう。そこからは歩いたり走ったり、歩いたり、歩いたり、、、

それでもゴール近くで「XXさん あと6分あるよ(5時間まで)」って知らない誰かさんに沿道の人がかけている声に、もう一度走りはじめてようやくゴールのあるグラウンドへ  そして 4:58:XX というタイム表示を眺めながらゴールしました。。  

いやー 参りましたよ  でも終わりました。終わってよかったです。

いずれにせよ、この大会は来年は10キロにします

2019/04/05

4月になりました

今日は仕事中に桜がしっかり咲いているのが見えました。

3月後半から やたら忙しい上に 寒くなったり暑くなったり、、、

そして、4月になったのに雪が降ったりしてびっくりしました。

それにしても先週と今週の2週間は忙しかったー

と、言いたいところですが、、

なんと!! 明日も仕事になってしまいましたっ

でも午前中の半日だけです。

頑張ってきますーーー

 

 

«異動

2019年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
無料ブログはココログ